習慣

ココア味の青汁って?

夏の時期に冷たい青汁を飲めば、少しぐらいまずくても一気に飲むことができます。
しかし、これは夏だけではなく、秋や冬にも飲むことがあります。
そんなときあったかいものを飲んでみたいと思うはずです。

粉末のものならぬるま湯に入れてかき混ぜるだけで温かい青汁がすぐに出来上がります。
でもこれだけでは物足りないと思うことがあります。
そんなときは、いろいろなドリンクを合わせてみるとおいしいものを飲むことができます。
フルーツや牛乳などもありますが、ここではココアと一緒に飲むものをご紹介しましょう。

最初に用意するのがココアです。
ココアの他にお好みで入れておきたいものは、ハチミツと豆乳や牛乳になります。
お湯を使いますが、熱湯を使うのではなく、ぬるま湯を使ってココアをマグカップに溶かします。
そして、牛乳や豆乳を入れた後はレンジで少し温めましょう。

この時点ではまだこれを入れる必要はありません。
レンジで温めた後に粉末の青汁を入れることでココア味の青汁が出来上がります。
隠し味として豆乳や牛乳が入っていますので、大変まろやかで飲みやすい仕上がりになっています。
そして、体も温まりますので、冷え性の女性や美肌にもいいとされています。

また、生の青汁にはないまろやかなココアの味が飲みやすいと評判になっています。
青汁の青臭い匂いや苦い味などは、ココアのマイルドな風味がうまくかみ合うことでおいしく飲めるようになっています。
ココアには、ポリフェノールや食物繊維が含まれています。

これらの成分と青汁の成分http://www.cdnn.info/news/article/a040723.htmlがミックスされて体の冷え性やお肌のくすみもなくなります。
そして、抗酸化作用もありますのでアンチエイジング効果もばっちりだといえます。
ココア味の青汁は、商品として販売されているものがあります。
各メーカー趣向を凝らした商品が多くなっています。
忙しい人や時間がなくてココア青汁を作るのが面倒な人は、ココア青汁商品を購入するといいかもしれません。


Copyright© 2011 健康にいいものを取り入れて快適な生活 All Rights Reserved.