習慣

おいしい青汁パンケーキレシピ

青汁を飲むためにいろいろな工夫をして飲む人が多くなっています。
健康にも美容にもいいとされるものですが、鮮度のことを考えるとできれば、生のものをそのまま飲むほうが体にもいいはずです。
しかし、どうしても味が合わないとか、青臭い匂いが気になって止めてしまったというケースが多くなっています。

でも、健康にいい青汁なら毎日飲んでみたいと思うなら工夫して飲むといいでしょう。
市販されているものにも飲みやすいものがたくさん販売されています。
ココアや牛乳、豆乳、ハチミツと一緒にした青汁も人気があり、女性だけでなくお子さんにも人気がある商品となっています。

また、飲むタイプではなく、食べるものもあります。
例えば、パンケーキです。
休みの日や何かおやつが欲しいと思ったときに作って食べるパンケーキですが、青汁を使ったパンケーキもあってこれも大変人気があります。

パンケーキというと甘いものを想像してしまい、まさか苦いイメージの強い青汁を入れるなんて思いもよらないことですが、甘さを抑えたパンケーキが仕上がります。

作り方は簡単です。
ボールにパンケーキの素、卵、牛乳、ヨーグルト、青汁を加えます。
そして、よく混ぜた後フライパンに乗せて両面を焼きます。

青汁が入っているので少し緑になる部分がありますが、しっかりと豊富な野菜が入っている証拠です。
パンケーキの中身にもしっかりと青汁が含まれているので、その様子がよくわかると思います。
青汁のパンケーキは実際には味に苦い部分が消えています。
全く普通のパンケーキと同じように食べることができます。

トッピングとしてハチミツやバター、ジャムなどを乗せて食べると大変おいしく食べることができます。
パンケーキにすることで甘さを抑えることができますし、いつもと違った青汁を食すことができます。
栄養分も満点ですので、時間があるときにはぜひ作って食べてみるといいでしょう。
青汁の嫌いな人にもオススメできるおやつです。
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